Site officiel de la ville de Fort-Mardyck - Place Jean Deconinck BP 60057- 59430 Fort-Mardyck - Tél: 03 28 27 40 50 - Fax : 03 28 27 25 63 - www.fort-mardyck.fr

C.L.I.C Activité

 

Lundi

14h30 à 15h30

 

Rytme, step

 

Brigitte

17h30 à 18h30 Initiation"Country" Martine
18h45 à 19h45

Gym d’entretien(en remplacement du mardi)

Fabienne
 19h00 à 20h00 Tecktonik à partir du 04 mai 2009                   Assad
                          NOUVEAU !  à partir de 12 ans (mixte)

Mardi

09h00 à 10h00

 

Gym Tonic

 

Sylvie

14h00 à 15h30 Renforcement musculaire Carole P.
17h30 à 18h30 Danse Orientale Saadia
18h45 à 19h45 Gym d’entretien Fabienne
  

Mercredi"spécial Jeunes"

14h00 à 15h00

 

Gym jeunes (6 à 10ans)

 

Murielle

15h00 à 16h00 Atelier Cirque (6 à 12 ans) Kévin
 

Mercredi "tous public"

17h30 à 18h30

 

Marche

 

Saadia

18h30 à 19h30 Step, abdos, fessiers Marie Paule
19h30 à 20h30 Step, abdos, fessiers Marie-Paule
 

Jeudi

17h30 à 18h30

 

Stretching(gym douce)

 

Saadia

18h30 à 19h30 Gym Tonic, abdos, fessiers Brigitte
 

Vendredi

09h00 à 10h00

 

Step

 

Carole B.

14h15 à 15h15 Cours 3ème âge Josiane
17h30 à 18h30 Country Christophe
18h30 à 19h30 Step Brigitte
19h30 à 21h00 Step, abdos, fessiers Marie-Paule
 

Samedi

10h00 à 11h00

 

Gym, abdos, fessiers

 

Murielle

 

Dimanche

10h00 à 11h00

 

Gym tonic

 

Saada

Les exercices physiques sont nécessaires au bon équilibre, à la bonne santé tan physique que mentale. Les milieux médicaux et enseignants l'affirment en étayant leur argumentation sur des résultats probants. Une bonne forme physique est absolument indispensable dans un mode de vie sédentaire où nous oublions le mouvement. Le C.L.I.C Gym vous propose des séries d'exercices avec ou sans matériel qui permettent de pratiquer et de s'entraîner en adaptant son programme à sa personnalité, de travailler à son rythme et selon sa disponibilité.

La synthèse de plusieurs techniques vous permettra de retrouver le plaisir de bouger. Elle se Déroule à la salle des sports Claude Jonneskindt, rue J.B. Colbert à Fort-Mardyck. Une équipe d'animatrices compétentes, formées spécifiquement, vous invitent à pratiquer ce sport.

Inscriptions :

- Deux enveloppes timbrées et libellées à mon adresse
- Un certificat médical obligatoire
- Une photo d'identité (pour nouvelle adhérent(e))
- Ma carte de membre adhérent pour la mise à jour
- Paiement par chèque (CLIC Gym 1), espéce ou tickets loisirs de la    CAF (pour les moins de 20 ans)

Tarifs :

- Cours 3éme âge : 20 euros
- Cours de gym, LIA, Stretching et renforcement musculaire et Step : 24 euros
- LIA, Stretching, Renforcement musculaire et step : 28 euros
- Spécial jeunes de 6 à 12 ans : 12 euros
- Spécial jeunes de 14 à 20 ans : 15 euros
- Marche uniquement : 5 euros

Contact :

Présidente : Mme Josiane Bernard
Tél: 03 28 27 44 12
Secrétaire : Mme Roselyne Desmet
Tél: 03 28 27 24 54
Site Officiel du CLIC

82, Contour d'aval
59430 Fort-Mardyck

 

 

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